Praticienne en hypnose
spécialisée dans l’accompagnement des addictions de l’adulte
& l’ epanouissement et le développement des enfants et des ados
Jennifer Barrault
Hypnose RIVEDOUX
Maison médicale
154 rue Jules Ferry
Rivedoux-Plage
Ile de ré
à découvrir
Les Séances guidées :
Des Podcasts d’accompagnement à l’auto-hypnose à utiliser à tout moment
Accompagner l'enfant dans son développement
Peurs nocturnes, gestions des émotions (hyperactif, agressivité), difficultés scolaires (pb de concentration..) , séparation des parents…
L’hypnose peut aider vos enfants dès 7 ans à se sentir mieux
Aider l'ado à être bien dans sa peau
Troubles anxieux, conduites addictives et dépendances, manque de confiance, phobie, anorexie…
Une approche spécifique adaptée aux adolescents
Vous aider sur votre chemin de libération
Gestion du stress, burn out, insomnies, troubles alimentaires (grignotage, prise de poids, boulimie), deuil, séparation
Un accompagnement sur votre propre chemin d’adulte
Addictions
Arrêt du tabac, canabis, alcool, jeux, écrans, sucre, sexe
Conduites addictives et dépendances
Je propose des podcasts d’auto-hypnose pour gérer ses pulsions asddictives
pourquoi consulter en hypnose ?
Je suis Jennifer Barrault, spécialisée dans l’accompagnement et le développement de l’enfant, l’adolescent et l’accompagnement des addictions de l’adulte.
On est tous addict à un moment donné de notre vie, enfants ou adultes , parce qu’on a tous des coups durs , où notre corps ne nous suit plus, où les réactions de notre corps sont incompréhensibles, parce qu’on arrive plus à gérer ces émotions, ces réactions qui nous rendent dépendent , on perd le contrôle, ça déborde… on s’agite dans tous les sens pour essayer de retrouver du calme et de l’apaisement…on cherche des échappatoires comme boire de l’alcool en grande quantité, de fumer, d’attirer l’attention, de grignoter, on a des comportements inadaptés à la situation comme de l’évitement , on prend la fuite, on est déboussolé, stressé, notre GPS est déréglé. Ces comportements et réactions sont plus fortes que nous .
On est seul (e) face à ces comportements, ces réactions et ça prend trop de place dans notre quotidien…
c’est quoi l’hypnose ?
L’Hypnose est une méthode simple, efficace avec des changements visibles rapides
Le cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous imaginez et la réalité.
Imaginez que je vous demande de penser à un endroit calme et tout de suite vous allez voir cet endroit et ressentir les sensations reliées à cet endroit. Avec la cigarette c’est la même chose, je vais vous demander de visualiser comment vous souhaitez vous libérez de celle-ci pour que cette réalité fasse partie de votre quotidien et ce sera le même principe pour vos sensations de mal être, d’angoisses.
Avec l’hypnose on va pouvoir ensemble réinventer la réalité perçue par le cerveau dans un état modifié de conscience qui permet d’intégrer des nouvelles réalités et nous permettre d’installer un changement durable et rapide.
Mon objectif est là pour que ces réactions automatiques de nos émotions et de nos comportements ne dirigent plus votre vie. De vous permettre de retrouver votre liberté dans un cadre sécurisant et adapté à vos besoins.
Infirmière de métier et avec 20 ans d’expertise dans la santé, j’ai décidé me former à l’hypnose, pour chercher à comprendre le fonctionnement de l’être humain, de ma famille, de mes amis, de mon propre fonctionnement.
Parce que j’ai la foi en l’être humain, en chacun d’entre nous pour retrouver son GPS interne, alors ensemble accédons à ces transformations que vous souhaitez vivre.
Comment ça se passe ?
Je vous accompagne environ 1 heure, selon votre besoin .
Il est important d’avoir un objectif clair et défini, peu importe votre problématique, nous travaillerons ensemble pour le construire.
Chaque personne avance différemment selon son fonctionnement.
Mon rôle est d’être le déclencheur de votre auto-guérison.
Dans certains cas, les séances peuvent avoir lieu à distance par visio-conférence.
l’hypnose : un mot sur l’inconscient
l’hypnose ce n’est pas :
- De la médecine ou de la psychiatrie. Je ne suis pas psychologue, psychothérapeute ou médecin.
- Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas, et je pourrais parfois vous recommander de consulter des professionnels de santé. Je propose un travail complémentaire, en collaboration avec ces disciplines.
- Un miracle. C’est un éclairage sur votre vie, je vous aide à passer un cap, un ou des moments difficiles.
Suis-je hypnotisable ?
L’état d’hypnose est un état tout à fait naturel, que vous expérimentez, comme tout le monde, tous les jours, sans le savoir comme en regardant un bon film par exemple, où vous êtes absorbés par le film.
Les neurologues vont jusqu’à dire que cet état est indispensable à un bon équilibre mental et physique. Chaque personne entre dans un état d’hypnose d’une façon différente et je suis là pour vous y accompagner au mieux.
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
Pas du tout! D’ailleurs, l’hypnose est présent dans les blocs opératoires, les cliniques, les hôpitaux. Ce n’est pas de l’hypnose de spectacle comme Messmer. Je suis là pour vous accompagner dans cet état modifié de conscience grâce auquel vous aurez toujours plus d’accès à vos ressources (amélioration radicale de la concentration, de la créativité, de la rapidité d’apprentissage, des fonctionnements de vos mécanismes inconscients…).
Je ne veux pas dire des choses que je n’ai pas envie de dire
Votre inconscient fera en sorte quoi qu’il arrive de toujours vérifier que vous êtes en accord avec vous-même. Vous êtes libre de dire non si ce n’est pas juste pour vous. Vous entendrez tout ce que je vous dis et vous direz uniquement ce que vous aurez envie de dire.
Je vais tout oublier ?
Vous vous souvenez de tous les mots que j’utilise, de toutes les phrases et comme vous avez le contrôle pendant toute la séance, si quelque chose ne vous plaît pas, vous pouvez me parler, échanger.
Est-ce que vous allez m’endormir ?
L’hypnose n’a absolument rien à voir avec le sommeil, ni avec l’état de veille, ni avec les rêves, ni avec le sommeil paradoxal… et l’efficacité de l’hypnose n’est pas liée à la profondeur de l’état hypnotique.
