ATELIERS AUTO HYPNOSE

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Des ateliers pour avoir les clés pour accéder à l’état d’hypnose

NOUVEAU EN 2025 : DES ATELIERS AUTO-HYPNOSE SUR L’ILE DE RÉ

Je vous propose des ateliers d’auto-hypnose pour cette nouvelle année 2025,
destinés à vous transmettre un outil simple, naturel et concret pour améliorer rapidement votre quotidien en toute autonomie.

Je vais vous donner les clefs pour accéder à l’état d’hypnose, que ce soit en théorie ou en pratique, pour vous permettre de communiquer avec votre inconscient, de lui donner des instructions et de le laisser faire.

D’ailleurs, les grands sportifs font souvent appel à ce fabuleux outil.

Au programme :

Se déconditionner de ses anciens comportements pour évoluer
Dépasser les conflits internes qui nous font faire du sur place et stagner

Nous aborderons plusieurs thèmes comme :

La confiance en soi

Le calme et la sérénité

La gestion des émotions

La gestion de la douleur

Un meilleur sommeil

Le stage est orienté 100% pratique : de nombreux exercices sont proposés et permettent d’expérimenter sur la journée.

Le but est de rentrer chez vous avec des outils efficace et exploitables rapidement.

Tout le monde peut participer, qu’il s’agisse d’une découverte ou non.

INFOS PRATIQUES

5 places maximum pour chaque date, l’atelier se passe en petit groupe afin de favoriser les échanges et de répondre à toutes vos questions.

Les ateliers d’autohypnose ont lieu en présentiel sur l’île de Ré :

Samedi 1er mars 2025

Samedi 12 avril 2025

Samedi 17 mai 2025

Samedi 13 septembre 2025

Samedi 11 octobre 2025

Les ateliers d’autohypnose à distance en ligne sont proposés sur demande.

Ces ateliers sont accessibles à tous à partir de 16 ans.

TARIFS :

Ateliers en présentiel : 120 €

TEMOIGNAGES

Marie Jouet
il y a 1 an
Je viens de recevoir le jeu de cartes hypno-reve et je suis ravie. La qualité des graphismes et des cartes donnent envie de jouer avec les enfants tout de suite même s'il n'y a pas de problème émotif à gérer. C'est une bonne trouvaille car avec son emballage adapté, on peut l'emmener en voiture pour gérer les voyages un peu longs.
French Tutor
il y a 1 an
Je suis allée voir Jennifer pour un sujet qui me compliquait la vie au quotidien, en une séance c’est parti et un an plus tard cela continue de fonctionner ! Merci à toi !
Xavier Mounier
il y a 1 an
Superbe séance pour gérer ma peur du dentiste et des piqûres!!!
Jennifer a été extra, douce, attentionnée. Et surtout j’ai pu tester 1 semaine après : quasi plus d’appréhension avant et surtout pendant le soin dentaire, même le dentiste m’a trouvé beaucoup plus zen!
Well done🙏🤩
Merciiii
Marie Heraudeau
il y a 2 ans
Résultat incroyable !
En toute honnêteté même si la séance d hypnose a fonctionné (etat que j ai reconnu, larmes de détente etc…) je pensais que l effet n allait pas marcher
( j ai consulté afin de ne pas vivre mal une rencontre qui m était imposée avec des personnes qui m ont fait du mal par le passé, personnes que je ne souhaite pas voir : une pression / brûlure au plexus a chaque fois que j entendais leur nom…)
Le but de la seance etait donc de bien vivre cette rencontre en ayant un détachement extreme et aucun ressenti physique ( en gros comme si elles n étaient pas la)
La veille de l evenement ( un jour après le seance d hypnose avec Jennifer donc) toujours les memes ressentis physiques negatifs… je pensais aller a la cata, et bien c est tout le contraire qui s est passé le jour J !!!
Une merveille franchement je n en reviens toujours pas tellement ca a marché !!!
Resultat efficace a 100.%
C est pour ca que je témoigne ici,
80€ est un budget certes mais heureusement cela a été super efficace pour moi donc je vous recommande chaudement 🙂
Olivia MULLER
il y a 2 ans
Énormément de maux à soigner, personnel, arrêt du tabac, sommeil difficile, addiction au sucre ! Jennifer BARRAULT m’a aidé sur tous ces points, certains mieux que d’autre, j’ai encore du chemin à parcourir « seule » mais je sais qu’elle sera disponible par mail ou téléphone en cas de besoin ! Des séances adaptées, un suivi par mail régulier ! Merci beaucoup
Katherine Egreteau
il y a 2 ans
Bonne séance. Tout de suite à l’aise.
15 jours sans fumer et surtout sans y penser. Je recommande
Caroline Rauch
il y a 3 ans
J'ai découvert l'hypnose grâce aux talents de Jennifer !
Une aventure incroyable et mystérieuse à travers mon corps et mon âme.
Une très jolie séance qui m'a permis d'être beaucoup plus sereine pour mes prochaines aventures.
Un grand merci ❤️ tant pour ta douceur que ton professionnalisme !
Merci 💫
Geraldine ALA
il y a 3 ans
Excellente expérience avec des résultats visibles, même à distance. Je recommande
Geneviève
il y a 3 ans
Ces 4 séances d’hypnose m’aident à apaiser l’anxiété et des douleurs.L’écoute, la douceur , la compréhension de Jennifer Barrault sont merveilleuses. Les audios écoutées chez moi sont essentielles pour maintenir le calme et la sérénité.
Merci Jennifer
38DE
il y a 3 ans
J'ai consulté Jennifer pour travailler sur des bagages d'histoires personnelle lourds tandis que j'étais en pleine crise personnelle. Elle a été exceptionnelle et a pu m'accompagner dans sur des blocages inconscients que sur des projections futures et des techniques de relaxations. Les résultats ont été tellement exceptionnels qu'elle a vu mes 3 enfants pour des cas de "pipi au lit", de TOC et de rongeage d'ongles. Elle est fine, pertinente, sans jugement, pragmatique. Je recommande sans hésitation et vais continuer à distance. Merci Jennifer
Murielle Sitbon
il y a 3 ans
Je sors d’une magnifique séance avec Jennifer, consultée pour un meilleur sommeil, réparateur. J’ai pu lâcher prise en totale confiance. Le voyage, porté par sa voix juste et pleine, et très agréablement mené, m’a apporté beaucoup de détente et, je le sais déjà, de nouvelles ressources enregistrées par mon inconscient pour les prochaines nuits. Jennifer a été très à l’écoute, et a su parfaitement trouver le bon équilibre entre présence sécurisante, espace de liberté, suggestions appropriées, évasion et réalité. Merci de tout coeur pour ta magie ! J’ai hâte de me coucher ce soir 🙂
jacques hébert
il y a 3 ans
J'ai fais mes 4 premières séances d'hypnose chez Madame Barrault et j'en suis très satisfait. L'impact est réel. J'ai notamment adorer ses audios thématiques. Ils durent quelques minutes. Personnellement je les écoutes au lit le soir ou le matin. En fonction des thèmes que vous choisissez ils vous aident à lâcher prise, à vous détendre, à vous endormir ou à vous booster avant de commencer la journée.
Aude GUALINI
il y a 3 ans
Une première séance très bénéfique grâce à la douce voix et à l’écoute bienveillante de Jennifer. J’en ai ressenti les bienfaits apaisants immédiatement.
Un grand merci et je compte bien refaire d’autres séances !
Joy Leroy
il y a 3 ans
Très bonne première expérience d'hypnose. Jennifer est très à l'écoute et sait vous mettre à l'aise.
JUDITH HEBERT
il y a 3 ans
Venue pour gérer mon addiction au sucre, j'ai en plus mieux appris à contrôler mon stress et mon sommeil.
Je recommande vivement Jennifer pour son écoute et son accompagnement notamment les audios qu'elle propose.
Sa voix qui nous emporte et nous accompagne.
Nathalie Defosseux
il y a 3 ans
Que ce soit pour gérer le vertige ou le stress intense en avion il est clair que l’efficacité des séances est plus que réelle. Merci à vous d’avoir réussi à nous libérer de ces deux désagréments aussi vite et de manière aussi radicale et surprenante ☺️☺️☺️👍
Benoit Borie
il y a 4 ans
Très bon moment passé avec Jennifer et expérience totalement nouvelle pour moi.
J'ai eu mon rendez vous il y a 4 jours et pas une cigarette depuis...sans aucun manque physique ou psychique pour le moment....je croise les doigts pour que cela continue.
Justine Leperlier
il y a 4 ans
Expérience fantastique ! Je viens de tester le massage aux huiles essentielles, c'est extraordinaire. Jennifer est une très bonne masseuse. Je recommande à 100%. Qu'est ce que ça fait du bien d'arriver enfin à lâcher prise.
Aurélien RAVET
il y a 4 ans
Je recommande vivement les séances d’hypnoses avec Jennifer. C’est une excellente professionnelle qui a une très forte qualité d’écoute, de communication et instaure immédiatement un climat de confiance.
Romuald Petrowiste
il y a 4 ans
Lieux chaleureux une bulle de bien être. Une connections très agréable et positive avec ce massage merci beaucoup Jennifer à une prochaine
Michelle Polteau
il y a 4 ans
Après cette séance, je me sens complètement décontractée, et heureuse d'avoir vécue ces sensations. Un grand merci à Jennifer.
Nadine Brisorgueil
il y a 4 ans
Jennifer est super j ai fait déjà plusieurs scéances d hypnose avec elle et ça marche .
j ai eu de très bon résultats pour ma perte de poids et je continue les scèances pour régler d autres problèmes..
Elle est sympathique très compétente je vous la recommande comme hypnothérapeute 😉👍
Stephanie Lazzarotto
il y a 4 ans
La séance d’hypnose m’a fait énormément de bien pour mes petits soucis actuels (maux de tête). Je suis partie dans un lâcher prise incroyable, j’ai vraiment ressentie un poids en moins.
Jennifer est douce et à l’écoute de l’autre.
Merci 🙏
Céline Legendre
il y a 4 ans
Je viens de m'offrir un massage aux huiles essentielles avec Jennifer cet après-midi et cela m'a fait le plus grand bien ! Le voyage intérieur et des sens est entier entre olfaction, points de pression façon shiatsu et effleurages relaxants ! Je recommande 100 fois la praticienne pour son accueil très attentionné, ses équipements au TOP et pour m'avoir permis de lâcher prise aujourd'hui ! Yes ! Également testé cet hiver une séance réchauffante d’hypnose et je me sens revitalisée comme après un jus de clémentines ! 🦊✨ Mention spéciale ton timbre de voix !

Avertissement : Ces séances d’hypnose guidées ne remplacent pas une thérapie.
Elles sont contre indiquées chez les personnes diagnostiquées Bipolaire ou schizophrène.
Pour toutes demandes, je reste disponible, ou demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale

ATELIER : être plus calme intérieurement, plus serein(e), apaisé(e)

Ce que nous irons travailler :

• J’ai le ventre noué, la gorge serrée, la bouche sèche, le cœur comme dans étau, des accélérations cardiaques, je suis toujours oppressé, j’ai du mal à respirer, j’ai des tensions musculaires, nausées, vertiges, je transpire
• Je constate une diminution du rythme de mon sommeil : j’ai plusieurs réveils nocturne, insomnie, de l’irritabilité, une humeur changeante
• Ça tourne toujours dans ma tête comme un petit vélo
• Je fais des crises d’angoisses, je suis agité, nerveux, j’ai des attaques de panique, je mets en place des rituels (en pensées ou en actes) j’ai des comportements obsessionnels ou compulsions
• Je me sens dans l’insécurité, je suis stressé, hypersensible, inquiet, avec des pensées négatives…
• J’ai besoin de calme

CE QUE VOUS ALLEZ RÉUSSIR À FAIRE APRÈS CET ATELIER :

o Être plus à l’aise, détendu
o Retrouver un calme intérieur
o Avoir l’esprit plus apaisé, plus clair
o Le ventre détendu, le corps plus apaisé