ATELIERS AUTO HYPNOSE

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Des ateliers pour avoir les clés pour accéder à l’état d’hypnose

NOUVEAU EN 2023 : DES ATELIERS AUTO-HYPNOSE SUR L’ile de ré

Je vous propose des ateliers auto-hypnose pour cette nouvelle année 2023,
destinés à vous transmettre un outil simple, naturel et concret pour améliorer rapidement votre quotidien en toute autonomie.

Je vais vous donner les clefs pour accéder à l’état d’hypnose, que ce soit en théorie ou en pratique, pour vous permettre de communiquer avec votre inconscient, lui donner des instructions et le laisser faire.

D’ailleurs, les grands sportifs font souvent appel à ce fabuleux outil.

Au programme :

Se déconditionner de ses anciens comportements pour évoluer
Dépasser les conflits internes qui nous font faire du sur place et stagner

INFOS PRATIQUES

15 places maximum pour chaque date, l’atelier se passe en petit groupe afin de favoriser les échanges et de répondre à toutes vos questions.

Les Ateliers autohypnose ont lieu en présentiel dans l’île de ré le week-end en demi-journée : en matinée de 10h00 à 12H00 ou l’après midi de 14H30 à 16H30.

Les ateliers autohypnose à distance en ligne sont proposés tous les 15 jours le lundi de 19h à 21h.

Ces ateliers sont accessibles à tous à partir de 16 ans.

TARIFS :

Ateliers en présentiel : 35 €
Ateliers à distance en ligne : 25€

Les Ateliers autohypnose en présentiel ont lieu dans l’île de ré .

Ils ont lieu en matinée de 10h00 à 12H00 ou l’après midi de 14H30 à 16H30

TEMOIGNAGES

Geneviève
17:31 20 Sep 23

Ces 4 séances d’hypnose m’aident à apaiser l’anxiété et des douleurs.L’écoute, la douceur , la compréhension de Jennifer Barrault sont merveilleuses. Les audios écoutées chez moi sont essentielles pour maintenir le calme et la sérénité.Merci Jennifer

38DE
14:20 14 Aug 23

J'ai consulté Jennifer pour travailler sur des bagages d'histoires personnelle lourds tandis que j'étais en pleine crise personnelle. Elle a été exceptionnelle et a pu m'accompagner dans sur des blocages inconscients que sur des projections futures et des techniques de relaxations. Les résultats ont été tellement exceptionnels qu'elle a vu mes 3 enfants pour des cas de "pipi au lit", de TOC et de rongeage d'ongles. Elle est fine, pertinente, sans jugement, pragmatique. Je recommande sans hésitation et vais continuer à distance. Merci Jennifer

Murielle Sitbon
11:31 28 Jun 23

Je sors d’une magnifique séance avec Jennifer, consultée pour un meilleur sommeil, réparateur. J’ai pu lâcher prise en totale confiance. Le voyage, porté par sa voix juste et pleine, et très agréablement mené, m’a apporté beaucoup de détente et, je le sais déjà, de nouvelles ressources enregistrées par mon inconscient pour les prochaines nuits. Jennifer a été très à l’écoute, et a su parfaitement trouver le bon équilibre entre présence sécurisante, espace de liberté, suggestions appropriées, évasion et réalité. Merci de tout coeur pour ta magie ! J’ai hâte de me coucher ce soir 🙂

jacques hébert
11:49 14 Jun 23

J'ai fais mes 4 premières séances d'hypnose chez Madame Barrault et j'en suis très satisfait. L'impact est réel. J'ai notamment adorer ses audios thématiques. Ils durent quelques minutes. Personnellement je les écoutes au lit le soir ou le matin. En fonction des thèmes que vous choisissez ils vous aident à lâcher prise, à vous détendre, à vous endormir ou à vous booster avant de commencer la journée.

Aude GUALINI
09:50 01 Jun 23

Une première séance très bénéfique grâce à la douce voix et à l’écoute bienveillante de Jennifer. J’en ai ressenti les bienfaits apaisants immédiatement.Un grand merci et je compte bien refaire d’autres séances !

Joy Leroy
21:06 26 May 23

Très bonne première expérience d'hypnose. Jennifer est très à l'écoute et sait vous mettre à l'aise.

JUDITH HEBERT
15:37 25 Apr 23

Venue pour gérer mon addiction au sucre, j'ai en plus mieux appris à contrôler mon stress et mon sommeil.Je recommande vivement Jennifer pour son écoute et son accompagnement notamment les audios qu'elle propose.Sa voix qui nous emporte et nous accompagne.

Nathalie Defosseux
17:33 11 Mar 23

Que ce soit pour gérer le vertige ou le stress intense en avion il est clair que l’efficacité des séances est plus que réelle. Merci à vous d’avoir réussi à nous libérer de ces deux désagréments aussi vite et de manière aussi radicale et surprenante ☺️☺️☺️👍

Benoit Borie
11:29 23 Jan 23

Très bon moment passé avec Jennifer et expérience totalement nouvelle pour moi.J'ai eu mon rendez vous il y a 4 jours et pas une cigarette depuis...sans aucun manque physique ou psychique pour le moment....je croise les doigts pour que cela continue.

Justine Leperlier
15:21 17 Jan 23

Expérience fantastique ! Je viens de tester le massage aux huiles essentielles, c'est extraordinaire. Jennifer est une très bonne masseuse. Je recommande à 100%. Qu'est ce que ça fait du bien d'arriver enfin à lâcher prise.

Aurélien RAVET
22:40 26 Dec 22

Je recommande vivement les séances d’hypnoses avec Jennifer. C’est une excellente professionnelle qui a une très forte qualité d’écoute, de communication et instaure immédiatement un climat de confiance.

Romuald Petrowiste
12:43 21 Dec 22

Lieux chaleureux une bulle de bien être. Une connections très agréable et positive avec ce massage merci beaucoup Jennifer à une prochaine

Michelle Polteau
11:31 20 Dec 22

Après cette séance, je me sens complètement décontractée, et heureuse d'avoir vécue ces sensations. Un grand merci à Jennifer.

Nadine Brisorgueil
11:41 13 Dec 22

Jennifer est super j ai fait déjà plusieurs scéances d hypnose avec elle et ça marche .j ai eu de très bon résultats pour ma perte de poids et je continue les scèances pour régler d autres problèmes..Elle est sympathique très compétente je vous la recommande comme hypnothérapeute 😉👍

Stephanie Lazzarotto
07:33 10 Dec 22

La séance d’hypnose m’a fait énormément de bien pour mes petits soucis actuels (maux de tête). Je suis partie dans un lâcher prise incroyable, j’ai vraiment ressentie un poids en moins.Jennifer est douce et à l’écoute de l’autre.Merci 🙏

Céline Legendre
22:51 09 Dec 22

Je viens de m'offrir un massage aux huiles essentielles avec Jennifer cet après-midi et cela m'a fait le plus grand bien ! Le voyage intérieur et des sens est entier entre olfaction, points de pression façon shiatsu et effleurages relaxants ! Je recommande 100 fois la praticienne pour son accueil très attentionné, ses équipements au TOP et pour m'avoir permis de lâcher prise aujourd'hui ! Yes ! Également testé cet hiver une séance réchauffante d’hypnose et je me sens revitalisée comme après un jus de clémentines ! 🦊✨ Mention spéciale ton timbre de voix !

Avertissement : Ces séances d’hypnose guidées ne remplacent pas une thérapie.
Elles sont contre indiquées chez les personnes diagnostiquées Bipolaire ou schizophrène.
Pour toutes demandes, je reste disponible, ou demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale

ATELIER : LE SUCRE MON MEILLEUR ENNEMI

Ce que nous irons travailler :

• Je ne peux pas m’empêcher de manger du chocolat, du sucre
• Quand j’ai des émotions fortes, je grignote plus
• « j’ai du mal à gérer mes émotions »
« je grignote toute la journée »
• « Je mange sans avoir faim »
• « J’ai des envies incontrôlables de sucre »
• « J’ai un manque de confiance en moi »
• « Je ne m’aime pas »

CE QUE VOUS ALLEZ RÉUSSIR À FAIRE APRÈS CET ATELIER :

o Réussir à dire Non au grignotage
o Arrêter de manger toute la tablette de chocolat lorsque vous vous sentirez fatigué(e)ou débordé(e)
o Adopter des stratégies différentes que celles que vous avez mise en place pour ne plus avoir besoin de grignoter tout en apaisant vos émotions
o Me sentir à l’aise et détendu face à la nourriture

Réservez une prochaine séance en présentiel

*** ACTUELLEMENT, IL N'Y A PLUS DE CRENEAUX DISPONIBLES ***

Réservez une prochaine séance à distance

*** ACTUELLEMENT, IL N'Y A PLUS DE CRENEAUX DISPONIBLES ***

ATELIER : être plus calme intérieurement, plus serein(e), apaisé(e)

Ce que nous irons travailler :

• J’ai le ventre noué, la gorge serrée, la bouche sèche, le cœur comme dans étau, des accélérations cardiaques, je suis toujours oppressé, j’ai du mal à respirer, j’ai des tensions musculaires, nausées, vertiges, je transpire
• Je constate une diminution du rythme de mon sommeil : j’ai plusieurs réveils nocturne, insomnie, de l’irritabilité, une humeur changeante
• Ça tourne toujours dans ma tête comme un petit vélo
• Je fais des crises d’angoisses, je suis agité, nerveux, j’ai des attaques de panique, je mets en place des rituels (en pensées ou en actes) j’ai des comportements obsessionnels ou compulsions
• Je me sens dans l’insécurité, je suis stressé, hypersensible, inquiet, avec des pensées négatives…
• J’ai besoin de calme

CE QUE VOUS ALLEZ RÉUSSIR À FAIRE APRÈS CET ATELIER :

o Être plus à l’aise, détendu
o Retrouver un calme intérieur
o Avoir l’esprit plus apaisé, plus clair
o Le ventre détendu, le corps plus apaisé