Retrouver un sommeil de qualité

LIBEREZ-VOUS DES INSOMNIES

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ce programme est -il fait pour moi ?

Si ces questions sont souvent présentes dans votre quotidien :

Ça tourne toujours dans ma tête comme un petit vélo avant de m’endormir
Je n’ai pas d’énergie au réveil
Je n’avance pas
Je constate une diminution du rythme de mon sommeil
J’ai plusieurs réveils nocturnes, insomnie
Je suis irritable et d’humeur changeante

Cette séance a été testée avec succès sur de nombreux patients en cabinet.

Objectifs de ce pack : UN SOMMEIL de Qualité

Les trois audios les plus efficaces pour être plus dynamique et reposé au réveil

– Obtenir un sommeil réparateur

Bonus inclus offert : une séance de méditation MBSR ou pleine conscience guidée

Ce que je vais réussir à faire après ces séances :

Avoir plus d’énergie au réveil
Réussir des nuits plus longues
Me rendormir rapidement si je me réveil
Prendre du recul face à mon quotidien lors de mon endormissement
Glisser dans un sommeil rapidement lorsque j’en ai besoin
Me sentir reposé au réveil

Avertissement : Ces séances d’hypnose guidées ne remplacent pas une thérapie.
Elles sont contre indiquées chez les personnes diagnostiquées Bipolaire ou schizophrène.
Pour toutes demandes, je reste disponible, ou demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale