Réguler SES EMOTIONS

Grâce à une transfusion de bien être

Pack Séance guidée Gestion de ses émotions

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Ce programme est-il fait pour moi ?

Si ces questions sont souvent présentes dans votre quotidien :

Je suis souvent débordé par la joie ou la tristesse
J’ai régulièrement un tsunami corporel qui me traverse
La peur ou la tristesse m’empêchent d’avancer et d’agir dans ma vie
Je suis souvent en colère
Je pleure souvent

Cette séance a été testée avec succès sur de nombreux patients en cabinet.

Objectifs de ce pack : REGULER Ses émotions

Les trois audios les plus efficaces pour être plus apaisé et calme face à certaines situations de la vie quotidienne qui vous posent des problèmes.

Etre capable de rééquilibrer ses émotions

Avoir des outils pour gérer les situations émotionnelles.

Bonus inclus offert : une séance de méditation MBSR ou pleine conscience guidée

Ce que je vais réussir à faire après ces séances :

Être plus sûr de moi, m’estimer plus
Prendre la parole en public
Réussir à dire Non
Prendre du recul face aux situations
Réussir un entretien un rdv, un concours, le permis
Me sentir à l’aise et détendu avec des proches ou des personnes que je ne connais pas, mieux se placer face aux autres

Avertissement : Ces séances d’hypnose guidées ne remplacent pas une thérapie.
Elles sont contre indiquées chez les personnes diagnostiquées Bipolaire ou schizophrène.
Pour toutes demandes, je reste disponible, ou demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale