L’hypnose vous accompagne sur votre propre chemin pour aller mieux
MEILLEUR SOMMEIL AVEC l’HYPNOSE
Le sommeil est une fonction vitale qui a un impact direct sur notre équilibre, sur le fonctionnement de notre organisme si il y a privation de sommeil.
Le sommeil aide notre système immunitaire à prévenir les infections, à lutter et repousser tous types de maladies,à notre mémoire, à l’apprentissage, il permet à notre organisme de récupérer aussi bien sur le plan physique que mental.
En effet dormir moins de 6 heures par nuit détruit notre système immunitaire,augmente le risque de maladies comme cancer, diabète de type 2, obésité et maladies cardio vasculaires, le risque d’irritabilité, de symptômes dépressifs, mais aussi de prise de poids, d’hypertension ou d’infection .
Grâce à l’hypnose, vous retrouvez l’équilibre de votre sommeil avec :
- une meilleure gestion de vos émotions
- plus de calme et de sérénité
- un apaisement de vos angoisses
Je vous propose en fin de séance,des excercices d’auto hypnose, à pratiquer à la maison.
Séances d’hypnose troubles du sommeil à La Rochelle et à l’Ile de Ré
Troubles alimentaires , perte de poids
L’hypnose est une aide dans les troubles alimentaires, compulsions alimentaires, comportement boulimique et anorexique, addiction au sucre
L’hypnose peut réguler ces comportements et vous aider à retrouver une meilleure image de vous, de votre apparence physique et retrouver plus d’énergie et un meilleur moral.
Avec l’hypnose, je vais vous aider à :
- Perdre du poids durablement
- Stopper les grignotages et les mauvais gestes ou mauvaises habitudes
- Arrêter les compulsions au sucre, au chocolat dus à des émotions mal gérées
- Gérer le stress et le manque de confiance en vous
L’hypnose va vous aider à casser vos comportements rituels addictifs et à savoir dire NON, sans souffrance.
En fin de séance, je vous proposerai des exercices d’auto-hypnose, à pratiquer à la maison
Séances d’hypnose Perte de poids à La Rochelle ou à l’ile de Ré.
RETROUVER L’ESTIME DE SOI AVEC l’HYPNOSE
Au début de notre vie, nous avons tous confiance en nous. Nous apprenons à marcher, nous tombons des dizaines de fois et nous nous relevons des dizaines de fois avant d’apprendre à marcher réellement, nous sommes fier de nous. Pour le vélo c’était pareil, nous tombons plusieurs fois et nous remontons plusieurs fois avant de réussir. Puis en avançant dans la vie, à l’âge adulte, notre éducation, nos blessures, le manque de reconnaissance, nos croyances peut nous faire perdre confiance en nous.
Comment savoir que vous manquez de confiance en vous ?
« Je ne peux pas dire non »
« je n’ ose pas prendre la parole ou donner mon opinion »
« j’hésite, je n’arrive pas à me lancer, à avancer, à me décider »
« je n’ose pas demander »
L’hypnose est une solution efficace.
Nous travaillerons sur :
- vos ressources
- vos croyances
- votre inconscient
- la gestion de vos émotions
- la gestion de votre stress
- comment retrouver votre liberté
- la peur du regard de l’autre
- retrouver une image positive de vous
- prendre des décisions
Séances d’hypnose confiance en soi à La Rochelle et à l’Ile de Ré
MIEUX GERER SON STRESS AVEC L’HYPNOSE
Le stress peut apparaître épisodiquement, ponctuellement et de façon chronique.
Le stress perturbe notre équilibre physique et psychique s’il s’installe de manière prolongé. Il impose à notre organisme des efforts d’adaptation qui peuvent dépasser nos capacités pouvant déboucher à des états pathologiques ou burn-out.
Chaque individu réagit différemment face au stress selon ses croyances, ses valeurs, son éducation, son identité, sa vision du monde, ses relations, son entourage familiale, professionnel.
L’ Homme face au stress se fige, agresse ou fuit. Et vous quelle est votre réaction ?
Avec l’hypnose, je vous aiderai à vous libérer de votre stress en travaillant sur :
- vos ressources
- vos croyances
- votre inconscient
- la gestion de vos émotions
- la gestion de votre stress
- retrouver une image positive de vous
- la prise de décisions
En fin de séance, je vous proposerai des exercices d’auto-hypnose, à pratiquer à la maison.
Je vous propose en complément un massage aux huiles essentielles, qui est un soin relaxant contribuant à votre bien-être et complète mon offre de soins.
Ce massage peut être associé à une séance de relaxation par l’hypnose
Séances d’hypnose Perte de poids à La Rochelle ou à l’ile de Ré.
L’apport de l’hypnose sur la douleur
Les douleurs chroniques ou ponctuelle comme les migraines sont parfois invalidantes et difficiles à gérer au quotidien.
L’ hypnose est une thérapie efficace pour :
- Apprendre à gérer la douleur
- espacer les crises
- diminuer la douleur
- accepter la douleur
- se connecter à vos ressources
- gérer vos émotions
Séances d’hypnose douleur à La Rochelle et à l’Ile de Ré
Hypnose pour femme enceinte
Pour les dérèglements physiques nausées, reflux gastro oesophagiens, la gestion des émotions, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs lombaires..
Pour retrouver une sérénité
Je vous proposerais des séances d’auto hypnose,à pratiquer de retour à la maison
Séances d’hypnose pour femme enceinte à La Rochelle et à l’Ile de Ré
